TRAININGS-CAMP Work-Life-Balance
Thema:
Selbsterkenntnis & Verhaltensänderung
Für mehr Zufriedenheit, Erfolg, Ausgeglichenheit und Vitalität
Trainingsinhalte:
Erkenne Dich, ohne wenn und aber, schau in Dein SpiegelbildWas entspricht Deinem wahren Naturell, welcher Typ Mensch bist Du Wahrnehmungsübungen, spüre Dich und horche in Dich hineinWas ist Dir im Leben wirklich wichtig und was macht Dich glücklich und steigert Deine Zufriedenheit, Lebensfreude und VitalitätWas hindert Dich, so zu leben wie Du möchtest
Setze Dir Ziele und treffe Entscheidungen
Was möchtest Du erreichen und in welcher Reihenfolge
Verändere Dich, beginne zu handeln
Lass los von alten Gewohnheiten, die Dich nicht weiterbringen, ersetze sie durch Neue, mit denen Du Deinen Zielen näher kommstLass los von Dingen, Situationen, Menschen und Umständen, die Dir nicht gefallen oder Dir nicht gut tun.Gestalte Dein Leben neu und tue das, was Dich weiterbringtBefreie Dich vom schlechtem Gewissen, so zu leben wie Du möchtest, denn es ist ein Trugschluss zu glauben, es wäre für die Anderen ein NachteilÜberwinde Dich und tue was ansteht, tue was Du noch nicht getan hast – und das sofort! (Praktische Übungen)Passe Dein äußeres Erscheinungsbild Deinem neuen Lebensweg an, um im Gleichklang zu wirken
Mach Dir einen Plan, dem Du nicht widerstehen kannst
Gestalte Dir ein persönliches Ziel- und Strategiealbum für Deinen Lebensplan mit Bildern, Collagen, Ideen für Deine ZukunftErfolgsbeobachtung nach 3 und 6 Monaten durch Deinen Coach (Telefoncoaching)
Weitere Module / Themen zur Auswahl:
Konflikt und Stressbewältigung
Achtsamkeits- und Wahrnehmungstraining
Typ-Analyse und Potenzialsteigerung
Selbst- und Fremdmotivation
Vitalitäts- und Gesundheitsförderung
Entspannung für Körper und Geist (Meditation, Yoga und weitere Methoden)